sábado, 23 de maio de 2015

Ácido lático

Sabe aqueles dias em que forçamos algum exercício físico e ficamos sentindo músculos que nem nos dávamos conta que existiam e vemos o quão importantes são nas tarefas mais simples do nosso cotidiano?
Pois então, fiquei dias assim por causa de exercícios feitos na academia.
Tive que rir quando até para colocar água na boca para bochechar, após escovar os dentes, estava difícil.
Mas mais que rir, ficou gritante (quase que literalmente) o fato de ter usado partes que não costumava usar (mais fortemente) e ficar sentindo reflexos disto.

Fazendo uma analogia com esta coisa de uso e desuso, pensei em atitudes que poderiam estar à altura de qualquer um de nós e que nem todo mundo tem. E do efeito delas nas nossas vidas. Por exemplo: E se...
...pensássemos sem tantas limitações?
...elogiássemos com mais facilidade?
...abraçássemos mais?
...decidíssemos logo?
...fizéssemos hoje o que acabamos deixando pra amanhã?
...ríssemos mais de nós mesmos?
...cumpríssemos nossas promessas?
...agradecêssemos mais?
...acreditássemos em nós mesmos?
Não haveria músculos doendo, mas acho que vida fluindo. Mais e melhor.

A próxima vez que eu fizer os exercícios que me deixaram doída desta vez, não devo sentir a mesma dor novamente.
Parece que o corpo lembra que já enfrentou aquilo e "grita" menos.
Já os novos comportamentos poderão se repetir, pois o cérebro já conseguiu fazer uma vez.
E, se criarem ligações frequentes nos neurônios, vão se fortalecer e acontecer naturalmente no dia a dia, ajudando a desenvolver outros hábitos saudáveis.

Quanto ao ácido lático, aqui tem uma dica da Superinteressante: http://super.abril.com.br/esporte/como-eliminar-acido-latico-causado-exercicios-fisicos-488409.shtml

quinta-feira, 7 de maio de 2015

I'll be back!

Como dá para notar, tive uma acalorada recepção quando cheguei a Porto Alegre, na volta da Bahia.
É muito amor!!! (Também te amo muito, Roberta!)

Mas eu sabia: ele ia chegar. Já estava mandando recadinhos de vez em quando.
As invasões do sol nas janelas de casa já tinham mudado de lugar. Ele já não era mais o mesmo, sem aquela intensidade toda.
E chegou mesmo. Veio pra valer...
Gostou? Ótimo!
Não gostou? Engole o choro e faz de conta que está tudo bem. Vai, olha pra frente!
Porque a vida não para: seguimos tendo que acordar cedo, tomar banho, sair na rua, ir ao banheiro, fazer exercício físico...
Tudo normal!
Não existe hibernação para seres humanos. Só alguns poucos bichos privilegiados hibernam no frio.
Para eles, a vida meio que para.
Para nós, segue firme e forte (graças a Deus!).
Notícias como estas, que vi esta semana, são um tapa na cara da sociedade que não gosta de frio.
A parte boa? Vou ter que arrumar o guarda-roupa e rever as roupas mais grossas.
Arrumações fazem bem para a saúde.

Estive em Itacaré, passei muito calor e posso lembrar dele em momentos de nostalgia.
Recebi esta mensagem da paulista Cassimila, que também estava turistando por lá e com quem fiz yoga no último dia: "Que o calor da Bahia esteja com vc sempre.".
Tenho lembrado dela fortemente!

Nem só de roupas quentes se vive no frio do Sul. Carinho, abraço, palavras boas também ajudam e contam muito!
Mas quer saber? Tudo passa!
Nem o ano (nossos 365 dias) consegue ficar muito tempo sem o calor: ele começou com calor e acabará com calor também.
É só esperar.

Também falei sobre frio aqui:
Dia de um feliz outono: http://escritosgreice.blogspot.com.br/2014/03/dia-de-um-feliz-outono.html
Inverno 2014: http://escritosgreice.blogspot.com.br/2014_06_01_archive.html

Obrigada por terem vindo até aqui.
Namastê!

sexta-feira, 1 de maio de 2015

Filmes de abril


Então vamos lá para mais uma lista dos filmes vistos por mim, agora no mês de abril.
Lembrando que procuro não contar muita coisa que possa estragar qualquer surpresa mais significativa que vocês possam merecidamente ter enquanto olham algum destes filmes aqui.
Qualquer detalhe a mais sobre eles que queiram saber, podem me procurar.

Cinderela
A-do-rei!!! E lembrei da minha amiga paulista de Itacaré, quando falávamos de signos, e ela me perguntou se eu era sentimental, como meu signo diz que sou.
Chorando, enquanto assistia Cinderela, achei que a resposta é sim.
É o conto de fadas conhecido, mas agora em filme, com pessoas reais, e não uma animação.
O vestido azul da Cinderela é lindo, bem como seu sapato de cristal. A Cate Blanchett está tão belíssima quanto má, sendo madrasta.

O último ato
Ai, este filme me lembrou muito o Birdman - ganhador do Oscar 2015 - e não gostei do Birdman.
Valeu por ter visto o Al Pacino, que fazia tempo que não via. Mas ele é um artista em decadência que se apaixona por uma lésbica bem mais nova que ele.
Achei confuso, têm alucinações e exagero na interpretação teatral. Muito Birdman, pro meu gosto.

Mapas para as estrelas
Mundo das celebridades, com tudo que tem direito: drogas, falsidade, ego, sexo, adolescente superstar, alucinação, segredos de família, aspirante a ator, guru de famosos...
São crises de várias pessoas no decorrer do filme, cada uma delas com seus problemas. Não gostei.
 
Maldita sorte
Filme de 2007. Romancezinho. Vi porque uma amiga comentou que era legal.
Um cara recebe uma praga de uma menina na época de colégio e passa a vida toda sendo trampolim para que as mulheres, após transarem com ele, encontrem os homens das suas vidas.
Até que ele conhece a Jessica Alba e fica com medo de transar com ela para não perdê-la.
Já vi romances que me tocaram mais.

O sal da terra
Documentário sobre Sebastião Salgado, que concorreu ao Oscar em 2015, mas não ganhou.
É estranho vê-lo comentando (praticamente) o filme inteiro em francês. Para quem não sabe, Sebastião Salgado é um fotógrafo super renomado, brasileiro (mineiro).
O que vemos no documentário é uma pincelada em vários projetos que ele fez (‘Outras Américas’ (1986), ‘Trabalhadores’ (1996), ‘Êxodos’ (2000), ‘África’ (2007) e ‘Genesis’ (2013), além de algumas curiosidades pessoais.
Apesar do assunto ser fotografia, o documentário pesa justamente por trabalhos feitos acompanhando povos em guerra, em miséria, como Ruanda e Etiópia. Até o Sebastião ficou deprimido ao presenciar tanta crueldade humana.
Mas também fica interessante de vê-lo comentando fotos que vi na exposição do projeto Genesis (em que, por nove anos, Sebastião saiu em busca de lugares e povos intocados pela civilização), que publiquei anteriormente aqui no blog e pode ser visto aqui.
E o que dizer do que eles fazem no Instituto Terra (com o reflorestamento de mata atlântica na região da fazenda de seus pais)? É fantástico!

Mundos opostos
Mais um romance que vi por indicação de uma amiga.
Um guri e uma guria moram em planetas com forças gravitacionais diferentes. Eles se enxergam de cabeça pra baixo, um pro outro.
É o mundo superior (mais rico, onde ela está) e o mundo inferior (mais pobre, onde ele está).
Com uns jeitinhos, eles conseguiam se encontrar, mas é proibido. Ocorre um acidente com a menina, num desses encontros. Dez anos se passam, o guri cresce e está sempre em função de criar um cosmético que "conserte" a gravidade no rosto das mulheres.
E mais não posso falar... É bonitinho, mas já vi romances mais tocantes.

O dançarino do deserto
Baseado em fatos reais. Filme belíssimo sobre um iraniano que gostava de dançar desde pequeno, mas sofria por causa disto, pois esta atividade era e ainda é proibida por lá.
Apesar disto, ele tenta montar um grupo de dança e prepara uma apresentação no meio do deserto, local que ele julga neutro para poder praticar sua arte sem ser punido.
Para quem gosta de dança, há passagens lindas durante o filme. Mas também há repressão. Não só por causa da dança, mas por causa de política. Eleições de 2009 novamente em pauta (assunto que aparece em 118 dias (que vi em março/2015)).

Cada um na sua casa
Animação infantil. Toda uma raça de alienígenas, que corre perigo em seu próprio mundo, invadem a Terra para se instalarem por aqui mesmo. Simplesmente chegam, retiram os humanos das suas casas, mandam-nos para outro lugar e ficam nas casas desses humanos.
Um alienígena, que é rejeitado por todos e nem se dá conta disto, acaba conhecendo uma humana e seu gatinho que, por um detalhe, escaparam de serem transferidos de lugar aqui na Terra.
Enquanto a menina procura a mãe dela e convive com o alienígena, ambos vão se conhecendo e uma amizade nasce.
E a partir disto, a vida deles nunca mais será a mesma. Bonitinho!
 
Não olhe para trás
Baseado em fatos reais. Al Pacino é o cantor Danny Collins, em meio a uma crise na carreira, recebe uma carta escrita por John Lennon a ele há anos e que nunca foi entregue.
Essa carta ajuda a fazê-lo querer mudar de vida. Coisa que não acontece facilmente a esse super astro, aclamado por multidões e marcado por drogas, mulheres e dinheiro fácil.
Interessante de ver as tentativas de reconquistar seu dom de compor músicas, de obter perdão do seu filho (e família) e de livrar-se das drogas e mulheres interesseiras.

Em um pátio em Paris
Tem a Catherine Deneuve no elenco, é um filme francês, mas achei que não precisava ter visto.
Um músico deprimido fica desempregado e consegue um emprego como zelador de um prédio.
Acaba sendo um zelador razoável e tem de enfrentar um condômino ranzinza, alia-se a um drogado e acaba criando uma certa amizade com a Catherine (que tem uns comportamentos obsessivos e é depressiva), além de ter de lidar com um imigrante russo e seu cachorro.
A Catherine, apesar de casada, mostra-se solitária, assim como os outros da trama.
Resumidamente: o filme fala sobre depressão.

Força maior
Um marido que trabalha demais em férias de 5 dias com a família nos Alpes Suíços. Tudo vai relativamente (pois detalhes demonstram que não é bem assim) bem até que a família presencia uma avalanche e o marido tem uma reação que choca a mulher.
A partir daí as coisas mudam, a mulher sente necessidade de falar sobre o assunto e o marido acha que não aconteceu nada demais.
Fica um questionamento sobre nossa própria opinião em relação ao episódio. Se "crucificaríamos" o cara ou não.
Um final meio sem sentido para mim... Esperava muito mais deste filme!

Um fim de semana em Paris
Ouvi falar que poderia ser o 4o filme da trilogia Antes do amanhecer, Antes do anoitecer e Antes da meia noite (dos quais falei aqui).
Não concordo muito, mas consigo entender quem viu assim.
Um casal está fazendo 30 anos de casamento e vão passar um fim de semana em Paris. O que se vê é um casal, que não é jovem, fazendo estripulias por Paris. (Risos)
E aos poucos a frieza e rudeza da esposa (achei-a linda!) vão sendo explicadas.
É a história de um relacionamento duradouro. Esperava mais.

Noite sem fim
Filme de ação com o Liam Neeson. Se nos filmes Busca Implacável 1, 2 e 3, o Liam fica protegendo a mulher e a filha, neste filme, que não tem nada a ver com essa sequência, ele protege o filho que tem e do qual esteve muito distante durante a vida.
Muito ressentimento por parte do filho, mas a situação de vida ou morte em que acabam se encontrando, o obriga a conviver com o pai e a confiar nele para tentar ficar vivo, já que tem mulher e filhas pequenas.
Nada de mais. É um filme com muitas perseguições, tiros, ética (se é que se pode dizer isso), família complicada.

Outros filmes vistos em:
Janeiro: http://escritosgreice.blogspot.com.br/2015/02/filmes-de-janeiro.html
Fevereiro: http://escritosgreice.blogspot.com.br/2015/03/filmes-de-fevereiro.html
Março: http://escritosgreice.blogspot.com.br/2015/04/filmes-de-marco.html

Obrigada por terem vindo até aqui. Namastê!

terça-feira, 28 de abril de 2015

Gastronomia de Itacaré

Não sou muito de frutos do mar e receio comer comidas, que não esteja acostumada, quando estou em viagem.
E mesmo assim achei tantas coisas boas para experimentar em Itacaré!
Minha amiga, que mora lá, publicou uma foto do primeiro almoço vegetariano da vida dela, dias antes da minha viagem.
Na hora pensei: Eba! Tem isso por lá!
E meus almoços foram quase sempre nesse restaurante vegetariano. Só não foram quando estava fechado. (Risos)
O lugar chama-se Naturalmente - comida vegetariana, fica na Passarela da Vila (um calçadão charmoso) e é o tipo do lugar que me faz me sentir bem: comida boa, música boa, detalhes bonitos, bom atendimento.
Um achado!!!
De noite, eles servem pizza e outras massas (que infelizmente não deu tempo de experimentar), como ravioli, lasanha e nhoque.
Ainda na Passarela, temos o que vou chamar de Caramelinho (pois tem o Caramelo na rua principal - a Pituba - e é um barzinho/confeitaria/lancheria).
Adorei, adorei, adorei o atendimento! Regiane é o nome da pessoa querida responsável por isto. E lá tem wi-fi.
Primeiro dia tinha torta de chocolate (sem farinha), torta de banana com chocolate e torta de cupuaçu com chocolate.
E assim era...opções de tortas. Também há tortas salgadas (que aliás, comi uma com beringela, passas de uva e não lembro o que mais, que estava muito gostosa! E olha que não gosto de beringela).
Em 2013 jantei quase todos os dias na pizzaria Estação Brasil. Este ano estava bem satisfeita com as pizzas do vegetariano, mas teve uma noite que fui lá comemorar o aniversário da brasiliense Maria Paula.
Conheci, ela e a mãe, no caminho entre Ilhéus e Itacaré, pois chegamos no mesmo dia e fomos juntas para lá. Depois não nos achamos mais até que as encontrei na beira de uma praia justamente no dia da "festa".
Claro que tinha que ir prestigiar! Achei um amor o convite!
Já na frente de um mercadinho, vi que tinha isto:
Para quem não conhece ou nem ouviu falar, agora estão na moda estes picolés mais robustos (que dizem que são inspirados nos) mexicanos.
Aqui em Porto Alegre temos Los Paleteros (o melhor, pra mim), Arriba e Mexicas Fest, até onde sei.
Fui dar uma olhada nos sabores e tinha um de banana com Nutella...não resisti: queria!
Só que naquele dia não tinha. Estavam esperando que chegassem de São Paulo.
Para saciar minha fome, acabei indo no restaurante/lancheria/confeitaria Pimenta Doce (os donos são gaúchos) experimentar o Banachoco, que tinha visto no dia anterior.
E ele veio assim e é bem gostoso! Diferente, sabe? Achei muito boa a ideia!
 Os donos são bem queridos! Há outras várias tortas que não tive tempo de experimentar... e há tortas salgadas também.
Em outro dia, finalmente, consegui comer o Los Cabrones de banana + Nutella: delícia! Gostinho muito bom!
Agora o crepe: adoro! E aqui em Porto Alegre está difícil de encontrar.
Lá em Itacaré tinha, pelo menos, dois lugares oferecendo.
Uma noite entrei no Tio Gu Café e Creperia.
Atendimento nota 10!
Meu crepe salgado não foi aquiiiilo tudo que eu esperava (como falei, adoro crepe (então sou exigente), mas também queria um mais saudavelzinho), mas o doce estava bem gostoso e o melhor - olhem o amor dos detalhes das bordas que vieram nos meus dois pratos:
Achei muito querido da parte deles e queria ter aparecido outro dia para ver o que escreveriam (se é que escreveriam). Mas não deu tempo...
Além da comilança toda, também tomei suco de jabuticaba (no vegetariano) e muitas águas de coco na beira da praia (único lugar que tomo água de coco e que gosto do gosto).

Ai, ai...enquanto escrevia este meu escrito, deu fome! (Risos)
Espero que estejam bem alimentados e não passem por isto!
E se passarem, que comam algo bem saudável!

Deixa eu aproveitar para repassar uma notícia que acabei de ver sobre brócolis (e limpar minha barra com vocês):
Brócolis realmente eliminam toxinas

Essa é a conclusão de um estudo* feito na China. Os voluntários que tomaram suco de brócolis conseguiram expelir 61% mais benzeno e 23% mais acroleína (substâncias cancerígenas contidas no cigarro) na urina.

*Fonte: Rapid and Sustainable Detoxication of Airborne Pollutants by Broccoli Sprout Beverage: Results of a Randomized Control Trial in China. Patricia Egner e outros, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.


http://super.abril.com.br/saude/brocolis-realmente-eliminam-toxinas-819839.shtml?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=twitter&utm_campaign=redesabril_super

Também falei de Itacaré aqui (quando fui em 2013):
http://escritosgreice.blogspot.com.br/2013/05/itacare-gostei-de-ti_5.html
http://escritosgreice.blogspot.com.br/2013/05/voltando-para-casa.html
Anunciei minha viagem de 2015 aqui:
http://escritosgreice.blogspot.com.br/2015/03/ferias-2015-parte-2.html 
Contei de um pôr do sol aqui:
http://escritosgreice.blogspot.com.br/2015/04/por-do-sol-em-itacare.html
E do monte de Yoga que fiz aqui:
http://escritosgreice.blogspot.com.br/2015/04/yoga-em-itacare.html

Obrigada por terem vindo até aqui.
Namastê!

terça-feira, 21 de abril de 2015

Yoga em Itacaré

Na minha primeira noite em Itacaré (domingo), meus olhos foram fisgados por um cartaz que anunciava aulas diárias de Yoga, na Praia do Resende.
Mas será que isto não acontecia só na alta temporada? A moça do restaurante vegetariano não soube  informar. Ela disse que só divulgava.
Não tinha nada a perder, pois a praia é linda. Uma das minhas favoritas. Segunda-feira, um pouco antes das 16h, estava lá para conferir.
Já na entrada da praia, as setas indicam que há um canto dedicado à cura: massagem e Yoga.
Vi uma maca prontinha para atendimento de massagem e... nada mais. Nada que desse a ideia de haver aula de Yoga.
- O senhor sabe me dizer se vai ter aula de Yoga aqui hoje? - perguntei a um senhor de uma banquinha na beira do mar.
- Fala com aquele moço lá que ele deve saber.
O moço era o Felipe, da massagem.
Quando cheguei, perguntando, a Milly - professora de Yoga - já estava ali e veio falar comigo.
Ela é argentina e morou muitos anos na Inglaterra.
Consegue dar aula em portunhol, espanhol, inglês e francês. Presenciei aula nos três primeiros idiomas.
Os alunos apareciam no horário por lá e teve gente de várias nacionalidades. De brasileira, só eu. E que se repetisse em todas as aulas daquela semana, só eu também. (risos)
Canga, biquini, saída de praia, pele com areia, protetor solar, pés descalços. Esses eram meus pertences durante as aulas.
A canga servia de colchonete. Quem não tinha, a Milly emprestava uma.
Nem toda aula de Yoga é igual. Já fiz aula com professoras diferentes e sei que podemos nos identificar ou não com o tipo de aula dada.
Gostei da professora, gostei da aula, gostei do local e achei que foi o grande diferencial de Itacaré este ano pra mim.
Aula ao ar livre, na beira do mar...esta era a visão que eu tinha quando deitava em cima da canga e olhava pra cima.
E aqui, entre estes dois coqueiros mais próximos, a Milly ficava fazendo Yoga junto com a gente.
Somos convidados pela CVC a fazer passeios pelas redondezas, somos fortemente influenciados por nossos amigos que fizeram ou farão um desses passeios e falam maravilhas de cada um, há várias agências de turismo na rua principal (a famosa Pituba). Preferi fazer Yoga todos os dias.
Há um pôr do sol famoso em outra praia e o horário de estar lá conflitava com o da aula. Preferi fazer Yoga todos os dias.
Mas eis que chego na praia, em pleno sábado, e o Felipe veio falar comigo:
- "Tenho uma notícia triste pra te dar: a Milly se acidentou no surf agora de tarde. Não vai ter aula hoje."
Fiquei chocada. Mas, dos males o menor, ela levou pontos no nariz, machucou o queixo, mas estava bem (dentro do possível).
Deu tempo de tirar foto com ela no dia anterior.
Aproveitei o sábado para ver o famoso pôr do sol na Ponta do Xaréu. Contei isto aqui.
Naquela tarde, antes de ir até a Praia do Resende, conheci um casal paulista super simpático. Amigos de uma amiga.
A menina é vegetariana e ambos fazem Yoga.
De noite os encontrei na Pituba, comentei do acidente da Milly e eles me perguntaram:
- "Não quer fazer Yoga com a gente amanhã de manhã, na Praia do Resende? A gente sempre vai pra lá."
Combinamos pelas 7:30, 8h.
Cheguei, eles estavam na areia da praia mesmo, bem na beira do mar. E lá praticamos.
Depois tomamos banho de mar e fomos embora.
Era meu último dia em Itacaré. E fechei com chave de ouro.
A-do-rei cada prática! Ficava satisfeita. Agradecida.
Foi muito especial!
(ET: a Milly está bem melhor já. Tirou os pontos do nariz. Está em Bueno Aires e volta para Itacaré dia 25 agora. E já sente muita saudade de surfar.)

Também falei de Itacaré aqui (quando fui em 2013):
http://escritosgreice.blogspot.com.br/2013/05/itacare-gostei-de-ti_5.html
http://escritosgreice.blogspot.com.br/2013/05/voltando-para-casa.html
E anunciei minha viagem de 2015 aqui:
http://escritosgreice.blogspot.com.br/2015/03/ferias-2015-parte-2.html 

Obrigada por terem vindo até aqui.
Namastê!

quarta-feira, 15 de abril de 2015

Pôr do sol em Itacaré

Fiquei em Itacaré de domingo a domingo.
Cheguei lá próximo das 16h, tentei ir para uma das praia ainda, (e fui) mas tinha bastante nuvem, a maré estava alta e quase levou meus chinelos que estavam logo atrás do meu banco, na beira do mar.
Tomei minha água de coco, para sacramentar que estava mesmo na Bahia, e voltei para a pousada.
E, na pousada, encontrei meus amigos mineiros que eu sabia que iria encontrar e foi muito bom rever aquelas carinhas conhecidas depois de sair do meu chão e de viajar por horas.
Matei a primeira saudade!
Daí vem a conversa com o guia da CVC, banho e caminhadinha até a Pituba - rua de movimento, com lojas, restaurantes, agências de turismo.
Chegando no fim dela e dobrando à esquerda (isso, claro, do meu ponto de vista diário por lá), tenho acesso à Passarela da Vila. Um calçadãozinho muito bonitinho, bem ajeitadinho, charmosinho que abriga mais lojas e restaurantes.
Eis que lá me deparo com um cartazinho dizendo que havia yoga diariamente na Praia do Resende, às 16h.
Resumo da ópera: fiz yoga segunda, terça, quarta, quinta, sexta e domingo.
Um oásis (Yoga) dentro de outro oásis (Itacaré). E falarei mais detalhadamente desta experiência (ela merece) em outro "conversê".
O sábado não foi esquecido ali na lista. Neste dia fiquei sem professora de yoga e consegui ir na Ponta do Xaréu ver o pôr do sol, que, digam vocês, mas estava belíssimo!

Muito obrigada, Deus, por esse momento maravilhoso!
Ficava sempre com dois corações ao ir para o Yoga. Ao mesmo tempo que queria fazer aula, também queria ver o pôr do sol. E o horário conflitava.
Um dia que tentei fazer aula e ir rapidamente até a outra praia ver o pôr do sol, não deu. Tinha nuvens e só peguei um coloridinho no céu.
Que foi lindo, mas não era aqueeeeele pôr do sol.
Bom, e com toda essa energia boa e relaxante, agradeço por terem vindo até aqui.
Namastê!

domingo, 5 de abril de 2015

Monica Lewinsky e a Páscoa

Estranho juntar estes dois assuntos? Não achei. E explico.
Li manchetes que falavam que a Monica Lewinsky reaparecera em público, mas ainda não tinha parado para escutá-la no vídeo do TED.

Para quem não sabe, ela foi estagiária da Casa Branca, apaixonou-se pelo seu chefe, Bill Clinton, então presidente dos Estados Unidos, e um escândalo sexual, envolvendo ambos, veio à tona, quase causando um impeachment.

Corajosa, falou muito bem! Trouxe não só seu caso, como o de outras pessoas que sofreram cyberbullying.
Observou que se fala muito no direito à liberdade de expressão, mas que se deveria falar também sobre a responsabilidade diante de tal liberdade.
Pessoas morrem por causa do julgamento e da humilhação que recebem de outras pessoas.
Diante de tudo isso a mensagem que ficou foi a da compaixão, que se deve ter consigo e com os outros.
Foi aplaudida de pé.

Que atire a primeira pedra quem nunca errou na vida.

Após ver o vídeo, pensei na Páscoa e seu significado de passagem, de renovação.
A Monica fez isso em determinado período da vida. Conseguiu tomar uma atitude, ter compaixão por ela mesma e mudar.
Aproveitando a data de hoje, inspirem-se em casos que parecem impossíveis de serem revertidos, mas que de alguma maneira (acredito que com muita fé), mudando a configuração, passam a ser vistos de outro jeito.
Mantenhamos a esperança acesa!

Uma Páscoa renovadora a todos!